오메가 3 추천 순위 TOP5
여러분은 혹시 오메가3 하면,“혈관에 좋은 거지”, “EPA, DHA 들어있는 거”,그 정도만 알고 계신가요? 저도 딱 그랬어요. 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 경고등으로 뜨고,의사 선생님이 “식이조절도 중요하지만 오메가3 챙겨드세요”라고 하시더라고요. 그래서 마트에서 아무거나 사봤는데…헉, 나중에 알고 보니 흡수 안 되는 형태에, 원료도 출처 불분명한 제품이었더라고요 😨좋은 오메가3는 따로 있다는 걸 그때 처음 알게 됐어요.그래서 오늘은 저처럼 막연하게 아무 오메가3나 먹고 계셨던 분들을 위해오메가3 추천 순위 TOP5를 객관적인 기준으로 꼼꼼히 정리해봤어요.흡수율, 원료, 용량, 안전성, 브랜드 신뢰도까지 다 비교했으니 꼭 끝까지 읽어보세요!🐟 오메가3, 왜 먹어야 할까?오메가3는 EPA와 DHA..
2025. 7. 5.
