알티지 오메가 3 복용 시기1 알티지 오메가 3 하루섭취량은? 🐟 알티지 오메가 3 하루섭취량은? 좋은 질문이에요! 😊[알티지 오메가3(rTG형) 하루 섭취량]은 제품에 따라 조금씩 다르지만,건강효과를 얻기 위한 ‘권장량 기준’은 비교적 명확하게 정해져 있어요.이 글 하나로 하루 얼마를 먹어야 효과를 보는지, 너무 많이 먹으면 어떻게 되는지, 복용 팁까지 깔끔하게 정리해드릴게요! 🐟 “하루에 몇 알 먹어야 해요?” – 처음엔 헷갈렸어요처음 오메가3를 사면 가장 먼저 보게 되는 게“하루 1캡슐 섭취”, “하루 2회 섭취” 같은 문구잖아요?근데 제품마다 말이 달라서 저도 처음엔 혼란스러웠어요. 😵결론부터 말하자면, 중요한 건 '오메가3 전체 용량'이 아니라, EPA와 DHA의 합산 함량이에요!오늘은 그 정확한 기준부터 알려드릴게요.✅ 알티지 오메가3(rTG형) 하루 .. 2025. 6. 10. 이전 1 다음
